Tanatoterapie / thanatotherapie

 

Tanatoterapie je specifický název pro určitou psychoterapeutickou techniku, jejímž autorem je známý ruský psycholog, bodyterapeut Vladimír Baskakov. Vzhledem k tomu, že tanatoterapie pracuje zejména s tělesnými prožitky, řadíme ji mezi tzn. tělesně orientované psychoterapie.

Název "Tanatoterapie" je odvozen od jména řeckého boha smrtí Thanata a řeckého slova therapeia – ošetřování, péče, léčení.


Zprvu tanatoterapie se vypracovávala pro pomoc umírajícím a jejich bližním jako způsob obnovení přirozeného (správného) průběhu umíraní.
Jak svědčí praxe, tato pomoc je nezbytná pro všechny lidé – strach ze smrti (neplést si s pudem sebezáchovy!) je klíčem k mnoha poruchám, které brání v dostupu k mocným životním zdrojům.

Tanatoterapie v sobě zahrnuje "jinový" přístup k lidskému tělu a zvláštní způsob provádění psychoterapeutických postupů (tělesná homeopatie, techniky uzemňování, koncepce biologického a sociálního těla, čtyři základní problémy lidského těla).
Hlavním principem všech tanatoterapeutických postupů je velmi výrazné uvolnění, které připomíná uvolnění člověka v okamžiku smrti.
Soudobý člověk je naopak převážně vystaven neustálému napětí. Díky tanatoterapií tak dochází k obnovení duality, jež je přirozeností všech životních procesů. Uvolnění těla je následováno uvolněním a odblokováním psychiky.

Tělo je původně nositelem základních lidských impulsů, citových hnutí a motivací a zůstává i nadále spojeno s jejich diferenciací na psychické úrovni.
Tělem se dotýkáme, senzomotoricky poznáváme okolní prostředí, tělesně milujeme, tělo je nositelem naší jedinečnosti, našeho narcismu a výkonnosti, ale i našich hranic. Díky tělesnosti prožíváme emoce. Tato provázanost těla a emocí funguje ale i opačným směrem.
Pokud nedokážeme uvolnit emoce, časem nastupuje zástupné tělesné reagování. Na této provázanosti je založena veškerá psychosomatická léčba. Skrze tělo je působeno na psychiku nebo naopak skrze psychiku je působeno na tělo.


Tanatoterapie umožňuje navázat správný kontakt s vlastním tělem a pochopit jeho jazyk a specifické reakce, zbavit se strachů a vnitřních bloků, nastartovat vnitřní samouzdravení organizmu.


Tanatoterapie se doporučuje:


  • při poruchách spánku;
  • při poruchách sexuality a plodnosti;
  • pro těhotné - příprava k bezbolestnému porodu;
  • při neurózách, stavech úzkosti, paniky, stresů, apod.
    Tanatoterapie pomáhá překonat vrozené obavy z neznáma, z budoucna, ze změněných stavů vědomí a ze smrti;
  • u závažných chorob kde je přítomen strach ze smrti;
  • jako podpůrná léčba při léčbě závislostí a jejích následků;
  • jako pomoc lidem, kteří utrpěli ztrátu blízké osoby, psychické trauma, životní krize, apod.;
  • v paliativní péči; jako pomoc rodinám i blízkým umírajících a terminalně nemocným;
  • jako podpůrná léčba všech nemocí;
  • k odstranění psychického napětí, dosažení maximální relaxaci a "uzemnění".

Kromě toho Tanatoterapie je zajímavý prostředek osobního růstu který umožňuje prožití mimotělesných zážitků a získaní transpersonální zkušeností